Als Natur- und Achtsamkeitstrainer*in unterstützen Sie Menschen in beruflichen und privaten Entwicklungsprozessen. Mit Ihrem umfangreichen Methodenwissen zu achtsamkeitsbasierten Interventionen helfen Sie, Stress zu reduzieren und ein achtsameres, glücklicheres Leben zu führen. Sie begleiten Erwachsene, Kinder und Jugendliche im Einzeltraining oder im betrieblichen Gesundheitsmanagement in verschiedenen Firmen, Institutionen und im Bereich der Gesundheitsförderung.
In der Ausbildung zum „Natur- und Achtsamkeitstrainer“ lernen Sie die fünf Grundpfeiler der Achtsamkeit kennen, vertiefen Atemübungen, Meditationen, sanfte Körperbewegungen wie Indian Balance sowie neurobiologische Hintergründe. Sie erfahren, wie Achtsamkeit im Alltag, privat und beruflich, integriert werden kann, um innere Stabilität, Ruhe und Gelassenheit zu fördern. Schwerpunkte sind Beziehungs- und Konfliktgestaltung sowie die Wahrnehmung von Sinneserfahrungen in der Natur. Zudem werden die Wirkung von Meditation in verschiedenen Landschaften, Genusstraining und Wahrnehmungsschulung für mehr Wohlbefinden behandelt. Ziel ist es, die Grundlagen der Achtsamkeit und die Verbindung zur Natur zu vermitteln, um Persönlichkeitsentwicklung und Lösungsorientierung zu fördern. Nach Abschluss können Sie Menschen in ihrer Entwicklung begleiten und achtsamkeitsbasierte Interventionen in Einzeltraining, bei Kindern, Jugendlichen oder im Betrieb anwenden, um Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Die Ausbildung basiert auf wissenschaftlichen Ansätzen und den Wurzeln des Buddhismus. Nach erfolgreichem Abschluss erhalten Sie ein Zertifikat, das Sie zur Leitung von Natur- und Achtsamkeitskursen sowie deren Anwendung im Gesundheitsbereich berechtigt.
* Der angegebene „Preis nach KOMPASS“ ist der Eigenanteil nach 90 % Förderung durch das ESF-Programm. Die Förderung muss vorab mit einer Anlaufstelle geklärt werden. Der Kurs ist zunächst komplett zu zahlen, die Rückerstattung erfolgt nach Einreichung aller Unterlagen.
Vollzeit 1 x 3 Tage, Beginn 1. Tag ca. 09.00 – Ende letzter Tag ca. 16.00 Uhr
Erwachsene
