Mit der Ausbildung zur Kursleitung für prä- und postpartales Training, kannst du Sport- und Bewegungskurse von der Schwangerschaft über Rückbildung bis zum intensiven Mamafitnesskurs geben. Du lernst Frauen gezielt zu trainieren, kennst moderne und effektive Beckenbodenübungen und passende Übungsvariationen für die Schwangerschaft, Rückbildung und im Aufbautraining.
Darüber hinaus hast du die Möglichkeit deine Kurse als Präventionskurse von den gesetzlichen Krankenkassen zertifizieren zu lassen (für Hebammen, Physiotherapeutinnen und Sportwissenschaftlerinnen).
Ausbildung zur Kursleitung Prä- und Postpartales Training:
– Ausbildung zur Kursleitung Pränatales Training 20UE
– Ausbildung zur Kursleitung Beckenbodentraining & Rückbildung 20UE
– Ausbildung zur Kursleitung Mamafitness 20UE
– Hospitation in einem Kurs online live 8 Termine à 60 Minuten
jeweils inclusive
– Handout zu jeder Ausbildung: Basiswissen und aktuelle Evidenz
– Workbook zu jeder Ausbildung: zahlreiche Übungen und Trainingsabfolgen
– Beispielhafter Stundenverlaufsplan mit kompletten Kursstunden
– Praxis-Heft „Beckenbodenglück“ mit Übungen, Tipps und Tricks zu Beckenboden und Rektusdiastase
-zertifiziertem Konzept für deinen krankenkassen-zertifizierten Präventionskurs mit umfangreicher Konzepteinweisung
Persönliche Begleitung während des Zertifizierungsprozesses
*der hier angegebene „Preis nach KOMPASS“ steht für den Eigenanteil, den der Kursteilnehmer effektiv zu zahlen hat, nachdem durch das KOMPASS-Förderprogramm des ESF die 90% der förderfähigen Kosten zurückerstattet wurden. Ob der Kurs gefördert werden kann, hat der Teilnehmer vorab mit einer Anlaufstelle zu klären.
Zu beachten: Der Kurspreis ist zuerst voll vom Teilnehmer zu bezahlen, erst nach abschließender Einreichung der benötigten Unterlagen wird der Förderbetrag nach der Bearbeitungszeit an den Teilnehmer ausbezahlt.
Mehr Infos unter www.leben-bewegt-akademie.de oder akademie@leben-bewegt.de
- Pränatales Training 20 UE
- Grundlagen Anatomie und Physiologie
- Veränderungen des Körpers während der Schwangerschaft
- Aktueller Stand der Wissenschaft zum Thema „Training in der Schwangerschaft“
- Kontraindikationen und häufige Beschwerden in der Schwangerschaft (z.B. Symphysenschmerz)
- Aufwärmübungen, Trainingsmöglichkeiten zum Erhalt der Kraft und Beweglichkeit sowie Entspannung und Körperwahrnehmung in der Schwangerschaft
- Sensibilisierung, Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens in der Schwangerschaft
- Erlernen von Übungsvariationen und Alternativen bei schwangerschaftstypischen Einschränkungen
- Beckenbodentraining & Rückbildung 20 UE
- Grundlagen Anatomie und Physiologie
- Funktioneller Zusammenhang Beckenboden, Atmung und Haltung
- Haltungsschulung
- Formen und Ursachen von Beckenbodendysfunktionen z.B. Inkontinenz
- Übungen für funktionelles Beckenbodentraining
- Umgang mit Bauchwandschwäche und Rektusdiastase
- Mamafitness 20UE
- Trainingslehre und Bewegungslehre
- Grundlagen Anatomie und Physiologie der Körpermitte
- Funktionelles Beckenbodentraining (Berücksichtigung von Kraft, Ausdauer, Entspannung, Reflektorik)
- Indirektes Beckenbodentraining
- Funktionelles Training: Anteriores & Posteriores Oblique System
- Gezielte Übungen bei Rektusdiastase und Beckenbodendysfunktionen
- Regeneration der geraden Bauchmuskulatur 1 Jahr nach Geburt
- Faszientraining nach der Rückbildung
- Erstellung eines Trainings für Mütter unter Berücksichtigung Methodischer Prinzipien
Diese Ausbildung ist das Richtige für dich, wenn du…
- dir ein umfangreiches Basiswissen bezüglich Training in der Schwangerschaft, Rückbildung und Beckenbodentraining wünschst
- ganzheitliche Kurse für Frauen anbieten und deine Teilnehmerinnen langfristig begleiten möchtest
- dir unsicher bist, wie du Frauen im Training gut betreust
- erste Erfahrungen als Kursleitung hast
- planst Präventionskurse nach §20 SGB V anzubieten.*
*Bitte beachte unsere Hinweise zu Präventionskursen! Vorhandene ZPP Grundqualifikation erforderlich.
- Hospitation in einem zertifiziertes Kurs 8×60 Min
- Beckenbodentraining & Rückbildung
- Mamafitness
- Persönliche Ansprechpartnerin, Beratung und Begleitung während des Zertifizierungsprozesses 4×30 Min online
Für die Ausbildungen stehen verschiedene Termine zur Verfügung, monatlich entweder Donnerstag-Samstag oder Freitag- Sonntag. Alle Termine sind veröffentlicht unter:
https://fachpersonen.leben-bewegt.de/ausbildungen-prae-und-postpartal/
Die Hospitation findet donnerstags vormittags statt.
Persönliche Beratung nach Absprache.
Hebammen, Physiotherapeut*innen, Sportwissenschaftler*innen, Trainer*innen, Yoga Lehrer*innen
