Erarbeitung eigener alltagstauglicher individueller Selbstfürsorge-Strategien.
Mentale Stärke und Ausgeglichenheit trotz vieler Anforderungen
Widerstandskraft und innere Stärke (Körperlich, mental)
Regenerationsstrategien & Strategien zur Stress-Regulation
Apothekerschrank für die eigenen Ressourcen
Neue gesündere Gewohnheiten etablieren
Ich bin mein wichtigster Mitarbeiter: Die gute Beziehung zu sich selbst
Selbstfürsorge als Basis für nachhaltigen Erfolg
7 Strategien der gesunden Selbstführung
Selbstfürsorge-Strategien im Leben und Arbeitsleben reflektieren
Eigene Stressoren identifizieren und Anti-Stress-Strategien entwickeln
Die Freundschaft mit sich selbst: Wohlwollender Umgang mit sich selbst
Mind-Setting: Ich komme nicht mehr zum Schluss – Das eigene Wohlbefinden stärken als Basis für nachhaltigen Erfolg.
Verständliche medizinisches Wissensimpulse aus Epigenetik und Psychoneuroimmunologie / Stressforschung- Bedeutung für die Praxis
Apothekerschrank der Ressourcen: So fülle ich meine Akkus auf
* Der angegebene „Preis nach KOMPASS“ ist der Eigenanteil nach 90 % Förderung durch das ESF-Programm. Die Förderung muss vorab mit einer Anlaufstelle geklärt werden. Der Kurs ist zunächst komplett zu zahlen, die Rückerstattung erfolgt nach Einreichung aller Unterlagen.
Mittwochs 09:00 Uhr bis 17:30 Uhr
Donnerstags: 09:00 bis 17:30 Uhr
Freitags: 09:00 bis 16:00 Uhr
1,5 Stunden Follow Up (virtuell) Einzeltermin
Selbständige aller Branchen. Ambitionierte Freiberufler:innen. Gern- & Vielleistende. Auch für Fach- & Führungskräfte geeignet.
